Il Metodo Mézières è una tecnica di riabilitazione fisica, è uno strumento efficacissimo  di rieducazione posturale che attraverso determinati esercizi si favorisce l’allungamento dei muscoli privi di elasticità.

Questa tecnica elaborata da F. Mézières durante i suoi studi di anatomia:

- risolve gli squilibri della muscolatura corporea
- allenta le tensioni muscolari
- ridona ai muscoli accorciati la giusta lunghezza

E' un ottimo supporto a tutte le indicazioni di fisioterapia per problemi di:

- origine ortopedica
- traumatica
- muscolare
- reumatica
- neurologica
- nevralgica...
- rigidezza articolare
- disturbi circolatori
- artrosi, ecc
 
Attraverso il metodo Mézières, l'operatore  trova il muscolo o i muscoli contratti e raccorciati e,  mettendo il paziente nelle posizioni di stiramento, esercita una trazione alle estremità delle catene muscolari; il ruolo dell' espirazione risulta fondamentale in quanto facilita l'allungamento , durante l' inspirazione invece, il diaframma accentua l’accorciamento delle catene muscolari.

Ristabilendo l’equilibrio delle tensioni  e generando  benessere psico-fisico generale, il metodo Mézières viene abbinato da diverse strutture alberghiere termali alle cure termali come un valido strumento per il recupero funzionale.