Ma cosa è l'ipertensione arteriosa e come si manifestano i suoi sintomi? Possiamo curarla con le cure termali?

Per ipertensione arteriosa si intende la presenza di valori alterati ed elevati della pressione arteriosa per l'appunto ipertensione, solitamente la pressione viene rilevata con due parametri di riferimento :

• Sistolica
• Distolica

Il famoso 120/80 che ci dice che la nostra pressione arteriosa è normale.

Valori troppo elevati possono provocare o essere il segnale di allarme per patologie e conseguenze veramente gravi come l'infarto e L'ictus.

Ma come si combatte combatte l'ipertensione arteriosa oltre che con i farmaci?

Essenzialmente l'ipertensione arteriosa è una cosa molto seria e non deve essere assolutamente affrontata con metodi fai da te , generalmente sotto il controllo medico con una buona dieta si ottengono già dei risultati importanti ma seguendo alcune piccole regole ci sono ottime possibilità di veder stabilizzare i propri valori di pressione arteriosa:

Tra le cure naturali per affrontare questo tipo di patologia le cure termali offrono buone possibilità di ridurre l'ipertensione arteriosa

Tra le regole da rispettare troviamo:

• riduzione dell'apporto di Sale nell'alimentazione
• dieta sana e bilanciata
• attività fisica moderata ma costante, specialmente aerobica
• apporto di vegetali nella dieta e diminuzione del consumo di carne specialmente la carne rossa
• smettere di fumare
• riducendo l'uso di alcolici e bevande eccitanti
• diminuzione del peso corporeo e quindi diminuendo l'affaticamento generale del nostro corpo

Scala valori pressione arteriosa:

• 120/80 presisone arteriosa normale o sana
• 140/90 pressione arteriosa stabile e comunque sotto controllo
• 141/90 ipertensione arteriosa

L'ipertensione arteriosa potrebbe essere anche uno degli effetti indesiderati alle cure idropiniche quindi valutare bene qualsiasi mutamento nello stato fisico del paziente durante queasto genere di trattamento per cure naturali termali